(未達開賽人數限制)
夏天來臨，微解封後依舊不敢出門運動嗎？
Jimmy 健身教練
發起的「今夏熱練挑戰賽」，
是一門針對居家運動的線上挑戰賽，
一個月的訓練菜單，幫助你強化肌力與體力。
提供給居家防疫許久未運動的人，
能找到一個好的方法，
讓自己堅持每天運動保持健康。
教練多年的教學經驗，
結合遊戲任務方式，
設計適合不同強度的運動菜單，
讓你在家也能輕鬆地訓練，
幫助養成每天運動的習慣。
專家介紹
適用對象
任務介紹
【每天運動任務】
教練專屬線上運動影片，
完成每日訓練菜單獲得任務積分，
每天運動強度進步的話，
還能獲得額外的積分喔！
【運動拍照打卡任務】
每天完成運動後，
拍照紀錄自己運動後的成果。
（不公開審核）
【閱讀運動文章】
健身教練為你系統化整理運動文章。
1. 如何判斷運動強度適合自己？
2. 每天運動多久才是最好的？
3. 每天運動最好的時段？
4. 如何避免運動傷害？
…
獲獎方式
【排名贏獎品】
完成挑戰賽指定的每日運動任務，
獲得任務的排名積分，榮登排行榜。
排行榜 「前 6 名」 獲勝獎品。
（如有同分狀況，以最早取得排名者優先。）
獎勵說明
第 1 名
LIDAK MINI筋膜按摩槍：
本獎品按摩槍是利用震動的力學原理，讓運動後的肌肉與筋膜持續的接受壓力與按摩，使肌肉達到放鬆與增加血液循環的效果，最適合每天運動的冠軍，天天使用的獎品。
第 2 名
小米運動手環 5：
可偵測各種運動模式，記錄下你的運動時間長度、距離、步數、消耗熱量與熱身等數值，搭配上Nefitor的運動紀錄功能，讓你掌握身體數據，養成每天運動的好習慣。
第 3 名
Leader X 可拆卸高彈力彩虹訓練拉力繩 ：
非常適合想增加運動強度的你，可使訓練部位的肌肉充分充血，並利用引力等方式，在家也能提升運動感受度，讓訓練產生更好的效果。
第 4~6 名
知名品牌運動衫：
我們將選擇適合品牌的運動排汗衫，擁有更好的排汗效果，運動也能保持涼爽來幫助表現，期待能在你豐富的衣櫥裡面多一個更好的運動選擇。
